Tai Chi/Qi Gong für Beginner

Beschreibung

Tai Chi / Qi Gong ist der ideale Einstieg für Beginner. Neben der ersten Tai Chi Quan Form (24er Yang Taiji Quan Form) und dem Erlernen der Grundprinzipien des Tai Chis, wird auch Qi Gong und daoistische Meditation geübt. Eine wunderbare Symbiose von bewegter Meditation und stehender oder sitzender, inneren Arbeit, welche Körper und Geist in Balance bringt sowie positiv auf die Gesundheit wirkt.

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