Qi Gong Kurs: Die 8 Brokate

Beschreibung

Das 8 Brokate Qi Gong Set besteht aus 8 aufeinander folgende Übungen, welche im Stehen ausgeführt werden. Durch die verschiedenen Streck-, Beuge- und Körperverdrehungen werden gezielt Muskeln gestärkt, Gelenke mobilisiert, verschiedenste Meridiane (Energiebahnen) aktiviert. Es entsteht eine positive Symbiose zwischen der Atmung und der inneren Organe. Das Immunsystem wird gestärkt und der Körper kehrt zu seiner inneren Balance zurück.