Direkt zum Seiteninhalt

Hauptmenü:

aktuelle Kurse / Seminare

KURSE - WORKSHOPS - SEMINARE - RETREATS



A K T U E L L E - K U R S E

QIGONG INTENSIV WORKSHOP
(Yi Jin Jing QiGONG - Transformation von Muskeln - Bänder und Sehnen)


Datum: 18.03.2018, 09.00 - 12.00UUhr

Ort: Studio 2, Güterstrasse 11A, 7000 Chur

Anmeldung / Info: Tel. 079 357 44 36 oder Mail an marcel_kraettli@bluewin.ch

Kosten 100.-


Workshop Beschrieb:

 
..Yi Jin Jing Qi-Gong (= Transformation der Muskel, Sehnen und Bänder)
 
...nach der 1.500 Jahre alten Tradition der Shaolin Mönche. Die heilgymnastischen und meditativen Bewegungsabläufe
des Shaolin Qi-Gong werden langsam, harmonisch und fließend ausgeführt und dienen Ihrer Gesundheitsvorsorge.
 
 
Nutzen:
 
Lösung von Verspannungen & Energieblockaden
 
gleichzeitig Kräftigung des gesamten Bewegungs- & Stützapparates
 
aufrechte, gesunde Körperhaltung
 
Wirkt beruhigend auf das Nervensystem und baut Stress im Körper ab
 
Stärkung des Immunsystems, der Konzentrations- & Leistungsfähigkeit
 
Vertiefung der Atmung & Ausdehnung des Atemvolumens: dadurch bessere Sauerstoffversorgung des Gehirns & der
Organe; Aufhellung der Stimmung
 
Fördern des Abtransports von Schlacken und der Entgiftung
 
durch die weichen, fließenden Bewegungen für jeden geeignet
 
 
Was ist Shaolin Qi-Gong?
 
eine Meditationsform in Bewegung mit Fokus auf Dehnung & Kräftigung des gesamten Körpers
 
durch Vorübungen (Dehnungs- & Lockerungsübungen)
 

durch Yi Jin Jing Qi-Gong (= Transformation der Muskel, Sehnen und Bänder) mit 12 ineinander fließenden Übungen nach
der Tradition der Shaolin Mönche - neu optimiert und zusammengestellt von der chinese health qi gong association Beijing.


******************************************************************************************


TAIJI & TAO YANGSHEN für Beginner

Kursinhalt: Taiji 13er Spezial Form, QiGong, Meditation, Langlebensübungen Yangsheng
Kursbeginn: Fr. 23.03.2018, 08.00-09.15Uhr
Kursort: Studio 2, Güterstrasse 11A, 7000 Chur
Dieser Kurs ist für Taiji und Qigong Beginner geeignet. Es breaucht keine Vorkenntnisse

*****************************************************************************************


TAIJI VERTIEFUNG & TAO YANGSHEN II

Kursinhalt: Das innere Wesen des Taijis, Meditation, QiGong,  Taiji Schwert
Kursbeginn: Mo. 19.02.2018, 18.00 - 19.15Uhr
Kursort: Kupa Libre, Wiesentalstr. 7, 7000 Chur
Dieser Kurs ist für Taiji Erfahrene geignet


****************************************************************************************


Taiji & TAO YANGSHEN BEGINNER I

Kursinhalt: QiGong, Taiji, Meditation, Langlebensübungen
Kursbeginn:
Dieser Kurs ist für allg. Beginner geeignet


****************************************************************************************

TAO ATHLETS TRAINING

Kursinhalt: Kondition, Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Inner Arts, GongFu
Kursbeginn:
Kursort: freie Natur


****************************************************************************************

TAIJI 13er FORM

Kursinhalt: Taiji 13er From, QiGong, Langlebensübungen
Kursbeginn:
Kursort:


***************************************************************************************


DU BIST JEDER ZEIT HERZLICH WILLKOMMNE FÜR EINE SCHNUPPERTRAINING

Falls Du Dich interessierst und uns kennenlernen möchtest, dann zögere nicht
und kontaktiere uns für eine Schnupperlektion. Wir freuen uns auf Dich :-)

Zurück zum Seiteninhalt | Zurück zum Hauptmenü